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天天熬夜对身体的伤害？
2022.05.17 
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我有熬夜的习惯，每天晚上都睡不着，经常在夜里两三点睡觉，听说熬夜对身体伤害大，天天熬夜对身体的伤害有什么？
长时间习惯性的熬夜，首先就是会影响身体的内分泌系统，容易造成内分泌系统的紊乱；然后经常熬夜还会影响记忆力，造成白天注意力无法集中，记性差，容易出现头晕脑胀等不舒服的感觉；还有熬夜会让身体的内分泌产生更多的激素，容易引起饥饿，有引起肥胖的可能；还有熬夜也会对视力和皮肤造成影响，容易导致视力下降、眼睛干涩疼痛、面色黯黄、容易导致皱纹出现。
2022-05-17
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