高血压患者应该怎样饮食？

高血压患者日常应避免进食高脂肪、高盐的食物，日常需注意营养均衡。 1、高脂肪的食物 此病患者应避免进食高脂肪的食物，以免进食过量的脂肪类食物加重血管损伤，不利于血压的控制。 2、高盐的食物 患者摄入过多的钠盐，可能会导致体内水钠潴留，进而加重高血压的症状。 3、营养均衡 高血压的患者日常应注意营养的搭配，平时应增加维生素、膳食纤维、蛋白质以及矿物质丰富的食物摄入，比如新鲜的蔬菜和水果、粗粮等。

2022-07-27