有高血压的人可以吃米粉吗？

有高血压的人可以吃米粉。 米粉是由于大米制作而成，高血压患者食用后不会对病情造成不良影响。米粉中含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等成分，能够补充身体所需的营养物质，并且可以为身体提供能量，缓解饥饿症状。其次，米粉中还含有一定的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。 有高血压的人除了可以吃米粉外，也可以吃些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、桃子、草莓、青菜、菠菜等。

2022-07-27