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有高血压可以吃瓜子吗?

2022.07.27    4
我公公有高血压,医生让忌口,但是他平时还是会吃很多的瓜子,想咨询下有高血压可以吃瓜子吗?
有高血压一般是可以吃瓜子的,瓜子中含有大量的微量元素、优质蛋白,对血压的影响较小,不过瓜子中的脂肪含量很高,如果高血压患者还并发有血糖、血脂异常的情况,此时就不适宜吃瓜子了,如果血液内的血脂水平持续增高,会导致动脉粥样硬化,间接使血压增高。建议:患者平时要控制动物肝脏、动物油脂、腊肉、腊肠等食物的摄入,尽量多进食蔬菜水果,补充膳食纤维,可以预防便秘的发生,辅助降血压。
2022-07-27

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