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长期喝牛奶会高血压吗？
2022.07.27 
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我平时比较喜欢喝牛奶，最近听人说长期喝牛奶会患高血压，不知道是真是假，请问长期喝牛奶会高血压吗？
长期喝牛奶一般不会引起高血压。
牛奶中的主要成分是蛋白质、脂肪、乳糖、维生素等营养物质，其中并不存在会导致血压升高的物质，因此长期喝牛奶一般不会引起高血压；且坚持喝牛奶能够补充营养，为人体提供大量的能量，维持机体的正常生理功能运转。
高血压患者在日常饮食上应避免食用高盐食物，如腌菜、鲜肉、腊肠等，可以有效预防高血压的发生；同时需要保持心态平和，避免情绪过于激动，以免引起血压异常升高。
2022-07-27
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