高血压吃什么食物能降血压？

高血压患者可以吃西红柿，西红柿中含有的番茄红素有消化、利尿、改善食欲的效果，西红柿中含有的黄酮类物质也可以降低血压；香蕉中含有钾元素，钾元素可以稳定血压，保护人体胃肠道，也适合高血压人群食用。猕猴桃的果汁以及果实也都可以降低胆固醇，对高血压有预防和辅助治疗作用；木瓜有护肝降酶、降低血脂的功效。其次还可以食用冬瓜、洋葱、香菇等食物，对高血压病情都有帮助。

2022-07-27