高血压能吃香蕉么？

高血压患者一般可以吃香蕉。 因为香蕉中含有丰富的维生素、纤维素、钾元素以及其他的微量元素，而在高血压的发病机制中，钾缺乏是造成血压升高的因素之一，所以患者可以适当进食香蕉，有补钾的作用，不会导致病情加重。高血压患者应该尽量避免进食含高钠的食物，每日食盐摄入量应该控制在6克以内，否则不利于对病情的控制。 此外，高血压患者的饮食应该注意营养均衡，多吃新鲜瓜果蔬菜、豆类等食物。

2022-07-27