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精神紧张是造成高血压的一大因素吗？
2022.07.27 
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我公公长期处于精神紧张的状态，这两天去医院检查医生说是高血压，我想咨询一下精神紧张是造成高血压的一大因素吗？
精神紧张是造成高血压的因素之一。
精神紧张会导致精神压力过大，若人体长期处于精神压力大的状态下，会促进肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌，使人体交感神经处于过度兴奋状态，进而引起心率以及呼吸频率增高，当血管在中枢以及外周神经递质的作用下，会出现过度收缩，从而引起血压升高。对于长期精神紧张的人群，应学会自我心理压力调节。也可以增加运动锻炼，比如慢跑、散步、骑自行车等，有助于改善水压水平。
2022-07-27
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