高血压能喝羊奶吗？

高血压可以喝羊奶。羊奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷等营养物质，可以补充机体所需的营养，提高免疫力。而且其中的蛋白质为小分子蛋白，比较容易消化和吸收，适合中老年人群饮用。长期饮用可以起到强身健体、延年益寿的功效。高血压患者平时生活中需要注意饮食清淡，适宜进食低脂、低胆固醇、低盐食物，同时需要注意养成良好的生活习惯，避免吸烟饮酒。

2022-07-27