高中生吃什么补脑？

高中生补脑能吃的食物：1.核桃。在中医上来说以形补形，核桃仁的外形和人体大脑相似，多吃核桃不大了。2.多吃一些谷类的食物。从其外观上来说，豆类食物就像一个缩小了的肾，在中医上来说，肾主骨生髓，肾和骨、脑的关系密切，所以多吃一些谷类的食物，（其中也含有大豆卵磷脂）可以增强记忆。

2022-06-18