吃什么东西补脑比较好呐？

想补脑的话，可以多给孩子吃一些鱼类，因为其中含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，对补五脏，健脑益智有很好的效果。猪肝有养血补肝、健脑的功效。猪脑具有补脑，止头昏的效果。而且也要注意均衡营养，多吃一些新鲜的蔬果。

2022-06-18