怀孕三四个月吃什么给胎儿补脑？

在怀孕早期可以摄入叶酸，叶酸关系到胎儿神经系统的发育，在怀孕时如果缺乏叶酸容易导致胎儿神经管的缺陷，怀孕3~4个月，平时可以多吃核桃坚果，深海鱼类，海藻之类的食物进行补充营养，但在平时一定要注意产检，提高自己的抵抗力，这才有利于胎儿的发育。

2022-06-18