宝宝吃什么补脑益智？

宝宝补脑益智，能吃一些核桃坚果类的食物，能喝一些纯牛奶，多吃一些含有高营养高蛋白的鱼类肉类。建议宝宝日常生活中不要养成挑食的习惯，均衡的营养有利于健康成长。日常要保持宝宝足够的睡眠，充足的睡眠有利于宝宝生长激素的分泌。日常根据天气变化多注意给宝宝增减衣物，防止受寒生病。平时天气好的时候可以带宝宝去户外多做一些适当的运动，比如踢球、跳绳、慢跑，都有利于宝宝身体发育。

2022-06-18