怎么补脑提高记忆力？

补脑、提高记忆力，首先需要保持营养均衡，患者可以多食用富含蛋白质和维生素的食物，例如花生、核桃、葡萄、鱼肉等，也可以在医生的指导下服用DHA或者使用益智健脑的中药进行调理，例如益智仁、何首乌、酸枣仁等。患者还应该养成规律的作息，保持充足的睡眠，不可过度劳累。如果患者记忆力下降与病理性因素有关，则需要进行检查，并且使用提高记忆力的药物进行治疗。

2022-06-18