视疲劳怎么治？

若是表现出视疲劳的情况，一般考虑是由于过度用眼而造成的症状。因此首先要注意休息，可以选择闭目养神，也可以经常远眺远处的事物，让眼睛得到充分的休息，以缓解局部的疲劳。同时也可以做眼部的保健操，经过穴位的按摩来缓解疲劳的症状。对于严重的视疲劳症状，容易表现出眼部的酸疼和干涩的症状，可以考虑使用人工泪液，快速缓解眼部不适的症状。因为人工泪液中一般都含有防腐剂，因此不提倡长时间使用。也可以考虑用热毛巾做眼部的热敷，在热敷的时候一定要注意防止烫伤。

2022-06-18