预防肾结石要怎么做？

预防肾结石的方法：第一、大量的饮水，勤排尿，避免憋尿。第二、生活中限制含草酸食物的摄入，比如菠菜、油菜、甜菜、香蕉、土豆、巧克力、香菜等食物。第三、限制高脂肪食物的摄入，比如鸡肝、猪肝、蛋糕、汉堡、薯条、炸鸡、炸丸子等食物。第四、少吃海鲜类的食物，食物上以低盐、低脂肪为主。第五、预防泌尿系统的感染，一旦出现尿路感染等情况时，及时进行治疗。第六、经常的锻炼身体，多做运动，控制体重。

2022-06-18