预防肾结石要在饮食上注意什么？

预防肾结石的饮食注意事项：第一、饮食上吃一些低盐的食物，低脂肪的食物。多吃一些含水分高的蔬菜和水果，增加饮水量。第二、少吃含草酸高的食物，比如番茄、芹菜、土豆、豆角、竹笋、巧克力等食物。第三、少吃含脂肪高的食物，比如汉堡、糕点、饼干、炸鸡、薯条、开心果等食物。第四、少喝奶茶、可乐、咖啡、浓茶、酒精类饮品等。另外，生活中多参加户外的活动，多做运动，比如跳跃运动、跳绳等。

2022-06-18