要怎么预防肾结石？

预防肾结石的办法，有以下几种：第一、饮食上需要限制盐分的摄入，少吃腌制类的食物。第二、少吃含草酸高的食物，比如菠菜、土豆、巧克力、苹果、香蕉、香菜等食物。第三、少吃高脂肪的食物，比如汉堡、炸鸡、薯条、花生、蛋糕、饼干、动物肝脏等。第四、增加平时的饮水量，少喝碳酸饮料、奶茶、酒精饮品、咖啡饮品、浓茶等。第五、避免长时间的憋尿，勤排尿，能够预防结石病。第六、适当的做一些运动，控制体重。

2022-06-18