肾结石怎样预防？

肾结石预防方法，如下：第一、生活中多参加户外的活动，多做一些跳跃的运动，比如跳绳、跳高等。第二、平时养成多喝水的习惯，避免饮用咖啡、浓茶、啤酒等饮品。第三、养成勤排尿的习惯，避免长时间的憋尿。第四、饮食上少吃含盐分高的食物。少吃高脂肪的食物，比如鸡肝、猪肝等。少吃含草酸高的食物，比如菠菜、巧克力等。第五、避免在温度比较高的环境下久待。第六、出现泌尿系统感染的时候，积极进行治疗。

2022-06-18