肾结石平时要注意哪些？

肾结石生活中需要注意清淡饮食，防止口服辛辣刺激食物，多喝水，勤排尿，防止喝碳酸饮料。保证每日尿量大于2500毫升。多吃新鲜蔬菜，水果，防止吃柿子，菠菜，大豆，海鲜等含钙，尿酸高食物，防止吃可加重结石形成的食物，注意防止久坐，憋尿，多做剧烈运动，如跑步，跳绳等。

2022-06-18