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喝咖啡容易发胖吗？
2022.05.17 
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我每天都会喝一杯咖啡，今天朋友告诉我说经常喝咖啡容易发胖，请问喝咖啡容易发胖吗？
喝咖啡不一定就会导致肥胖的，具体要看咖啡的种类，如果只是喝咖啡，没有加什么咖啡伴侣，就不会引起肥胖，但是如果你每次喝咖啡的同时还加糖或者是加奶油了，这些咖啡伴侣都是高糖分或者是高脂肪类的食物，就有可能导致机体出现肥胖的情况。建议：您平时要适量的饮用咖啡，可以起到提神醒脑的作用，同时还要注意尽量不要在晚上睡觉前饮用，会兴奋神经，影响睡眠质量。
2022-05-17
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