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高血糖能吃红枣吗？
2022.05.17 
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我前段时间被查出来血糖比较高，最近朋友给我送了很多红枣，请问一下高血糖患者可以吃红枣吗？
血糖高的患者，在血糖控制稳定的情况下，可以适量吃些红枣。红枣含有丰富的微量元素，比如磷、铁、钙等等，食用后可以为机体补充营养，预防贫血，对身体有一定好处。红枣含有一定的糖分，血糖控制不稳定的患者食用红枣后，会导致血糖升高，难以控制。血糖高的患者在日常生活中，应控制每日食物的总摄入量，尽量不吃升糖指数过高的食物，给自己定制合理的运动计划。
2022-05-17
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