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喝水体重为什么长得快？
2022.05.17 
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我最近想要控制一下自己的体重，所以节食喝水，但是我今天称体重的时候发现自己体重又增加了，请问喝水时体重为什么长得快？
喝水后体重增加是生理性的，由于水自身就带有一定的重量，并且水很容易被吸收，就会出现体重迅速增长的情况，只要排泄系统正常，这些水分会通过汗液、尿液、消化道等途径排出体外，体重就会恢复到原来的状态。因为水中不含有能提供热量的物质，目前暂时没有研究证明喝水会使人发胖，想要控制体重的增长就要控制好饮食，多运动，多吃蔬菜水果，促进体内毒素排出，体重会有所下降。
2022-05-17
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