肾结石患者都能做什么运动？

肾结石患者可以做的运动种类有很多，比如跳绳、倒立、跳跃运动、爬楼梯或者在高度不平的土路上骑自行车，都可以帮助肾结石的排出。在运动的时候需要控制好运动量，避免过于激烈，因为过度运动也会增加对肾脏的负担，甚至有时在运动后还会出现血尿、蛋白尿的情况。建议在运动的同时应该多喝水，多排尿。如果结石较大，通过上述方法不能去除，则要及时就医，在医生指导下服用排石药物或者进行体外碎石治疗。

2022-06-18