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便秘可以吃香蕉吗？
2022.05.17 
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我妹妹今年18岁，她最近有便秘的情况，听说便秘吃香蕉的效果挺好的，请问便秘可以吃香蕉吗？
便秘是可以吃香蕉的，因为香蕉中不仅富含丰富的营养物质，并且还具有通便润肠的功效，所以出现便秘的情况的时候，吃香蕉是可以缓解便秘的症状的。除了吃香蕉也可以吃火龙果、葡萄、苹果等改善便秘的情况，同时还要多喝水促进新陈代谢，从而可以起到促进排便的作用。如果便秘的情况长时间没有得到缓解，建议去正规的医疗机构找专业的医生进行治疗，早治疗早康复。
2022-05-17
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