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降低血糖的水果？
2022.05.17 
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我最近被检查出高血糖，想要吃能够降低血糖的水果，我想知道降低血糖的水果有哪些？
降低血糖的水果有猕猴桃，其中含有天然糖醇，有助于降低血糖的浓度；还可以适当吃柚子、草莓、葡萄、橙子、梨子、桃子等水果，一般需要在两餐之间少量食用。此外平时以低脂低糖饮食为主，在主食上可以选择燕麦、荞麦、小米等五谷杂粮；平时需要积极运动，有助于葡萄糖的吸收利用，从而降低血糖。当诊断为糖尿病时，还应该在医生的指导下使用二甲双胍等降糖的药物积极治疗。
2022-05-17
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