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肥胖症怎么样才能瘦下去呢？
2022.06.18 
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我从小到大都很胖，我怀疑自己得了肥胖症，但是我很想瘦下来，所以我想咨询一下肥胖症怎么样才能瘦下去呢？
肥胖症属于一种常见的代谢症群，这种疾病与遗传、饮食过多、活动过少、脂肪代谢紊乱等因素有关，想要变瘦，首先要积极纠正自己的不良的生活习惯，采取比较健康的生活方式，对于轻度的肥胖者，可采用低热卡、低脂肪饮食，不要进食高糖、高脂肪的食物，同时要适当增加体育锻炼，促进减肥。对于重度的肥胖症患者，可采取药物治疗或者外科手术的方法治疗，以达到减肥的效果。
2022-06-18
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