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肥胖症怎样可以不用吃药的减肥？
2022.06.18 
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我的女儿非常胖，患有肥胖症，想要她减肥，一直没有减下去，请问不吃药要怎样减肥好？
减肥首先可以从饮食上下手，注意控制食物的摄入量，减少高热量、高糖、高油脂类的食物，多吃些粗粮。其次，可以通过运动减肥，根据自身心肺功能，安排合理运动量，减轻体重另外，还可以通过针灸减肥，做穴位埋线减肥，对腹型肥胖具有很好的减肥效果，主要作用是祛湿消脂。此外，肥胖症还可以通过手术治疗，如果体重指数＞35而且还伴有明显不适症状的患者，这时可以到元做手术治疗。
2022-06-18
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