怎么预防痔疮犯病？

对于曾经患有痔疮的患者，如果想要预防痔疮再次发作，首选需要养成良好的排便习惯，排便时间控制在5分钟以内，不能排便用力过猛。其次需要调节饮食，忌食辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多吃含有纤维素食物的摄入，促进胃肠蠕动，防治便秘。同时也要控制腹泻，减少腹压增高因素。最后需要注重劳逸结合，加强体育锻炼，可以进行提肛运动，这种运动对预防痔疮极有益处。

2022-06-18