尿结石的人应该多吃什么？

尿结石的人应当多吃高纤维的食物，可以避免结石的发生。每天要限制高钙食物的摄取量，还要配合适量的运动，经过上下的运动促进结石的下排，多吃富含维生素A的食物，比如绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、猪肝、牛肝等。注意蛋白质的摄取量，这里面包括肉类、干奶酪、鸡肉和鱼肉。饮食尽量清淡，少吃盐，少吃糖。

2022-06-18