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尿结石的正确跳姿？
2022.06.18 
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我上厕所时候感到很不舒服，去检查发现是有尿结石，朋友说跳动可以解决，请问医生尿结石的正确跳姿是什么？
身体素质比较好的年轻尿结石患者，可采用蹦跳或跳绳的方式，注意跳时膝盖不能超伸，防止造成膝盖的损伤。身体比较虚弱并患有高血压等基础性疾病的老年尿结石患者，可选取脚尖点地再抬起脚后跟然后落下的方法进行运动，避免摔伤跌倒等情况的发生。尿结石可通过进行适当的运动随着尿液一起排出，但因为每个人的身体情况都不相同，所以采用的运动方式也不同。
2022-06-18
