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早上不吃早饭会胖吗？
2022.05.17 
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我连续一周早上都没有吃早饭了，但感觉对减肥没有效果，请问一下早上不吃早饭会胖吗？
早上不吃早饭是有可能胖的，早上不吃早饭会导致患者中午摄入的食物增多，如果经常吃高热量的食物，就有可能导致肥胖。其次早晨不吃早饭，还会影响脾胃运化食物的功能，如果不能及时代谢、消化食物，就会导致某些营养素转化成脂肪，储存在体内。另外不吃早饭还很容易诱发低血糖、胆结石等疾病，患者一定要注重早餐的摄入，可以选择吃牛奶、燕麦粥以及包子等食物。
2022-05-17
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