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晚上穿袜子睡觉好不好？
2022.05.17 
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这几天晚上总是捂不热被窝，所以睡觉的时候都会穿袜子睡觉，想问问医生晚上穿袜子睡觉好不好？
晚上穿袜子睡觉不好，其会影响足部的血液循环速度，从而出现血液循环不畅的现象，尤其是袜子弹性差的时候。其次穿袜子睡觉还会影响脚部的新陈代谢功能，会出现足部出汗的现象，但是汗液不能及时排出，容易导致真菌感染，出现足癣疾病。睡觉的时候穿袜子还会导致足部的热气不能散发出来，会导致体内的热量生成增多，从而影响睡眠质量，睡觉的时候最好将袜子脱下来。
2022-05-17
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