女生肾虚腰疼可以吃阿胶吗，或者吃什么补？

女生肾虚腰疼吃阿胶是没有作用的，建议可以选择滋养肾脏的食物，如猪腰、板栗、核桃、芝麻、黑豆等，还可以吃些补肾的中药，如巴戟天、杜仲等。平时注意腰部保暖，适当运动增强体质。

2022-06-18