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医生你好,我请问一下肾虚应该怎么调理?

2022.06.18    1
医生你好,我请问一下肾虚应该怎么调理?
您应该积极的参加户外运动,如跑步、跳绳、爬山等,增强体质,提高身体的免疫力和抵抗力;同时保证睡眠充足,避免食用辛辣刺激的食物,可以食用补肾固精的食物进行调理,如韭菜、海参、桂鱼、山药、桑葚子等。
2022-06-18

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