肾虚做仰卧起坐腰疼怎么办？

肾虚的人通常会伴有腰背部酸痛的症状，因此做仰卧起坐后会出现腰疼。腰疼的时候可以用热毛巾敷于腰部，并用手轻揉缓解不适。另外肾虚的时候，需要多吃鱼肉、牛肉、花生以及猪肾等食物进行调理。

2022-06-18