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青少年肾虚？
2022.06.18 
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我最近总是觉得上课没有力气，就是想睡觉，可是到了晚上又睡不好，我朋友说我是肾虚，我想问问青少年肾虚怎么办？
建议：患者首先需要调整合理的作息，尽量不要熬夜、过度劳累。其次，患者可以多吃黑豆、动物内脏、核桃、墨鱼、牡蛎、腰果等具有补肾功效的食物。此外，适当加强身体的锻炼，增强体质，不要长期坐着学习。
2022-06-18
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