睡眠不足会引起血糖升高吗？

睡眠不足可能会引起血糖升高。如果经常睡眠不足，会导致内分泌系统紊乱，还会使机体激素水平升高，长此以往就会引起血糖升高，增加糖尿病患病风险。但如果只是偶尔出现熬夜、睡眠不足的情况，且日常生活习惯良好，则通常不会导致血糖升高，患者不用过于担心。日常需注意养成良好生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。饮食应以清淡为主，避免食用高脂、高糖食物，可适当运动，以增强自身免疫力。

2022-05-17