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神经衰弱咋治疗?

2022.06.18    1
神经衰弱咋治疗?
神经衰弱病人一般表现为睡眠功能紊乱,首先要经过物理方法加以调理,比如适当参加一些体育锻炼,适当进行一些户外运动,养成良好的作息习惯,按时睡眠起床,不熬夜。睡前能喝一些热牛奶,用热水泡泡脚,也可以在睡前做一些有氧运动,比如散散步,练练太极剑,打打太极拳,可能会改善症状。
2022-06-18

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