女性脑神经衰弱吃什么好？

女性脑神经衰弱病人可分为多种类型，如肝火上升型，主要表现为心悸、烦躁、脾气暴躁，可以多食用菠菜、油菜、芥菜、冬瓜、竹笋、芹菜、花菜、小麦等具有清肝泻火、养心安神作用的食物。其次气血两虚型，主要表现为心悸、失眠、头晕、健忘、食欲不振、精神倦怠等，这类病人可以选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如小米、黄豆、大麦、胡萝卜、南瓜、糯米、人参、桂鱼、猪肝等等。心肾不交型主要表现为盗汗、失眠、心悸、健忘等，可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如银耳、枸杞、酸枣仁、百合等。

2022-06-18