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神经衰弱吃什么好?

2022.06.18    1
神经衰弱吃什么好?
神经衰弱可以吃一些富含维生素b的食物,如燕麦、糙米、大麦、全麦面包等,能够调节新陈代谢,安神助眠。另外,多吃含有色氨酸的食物,如豆制品、虾米、紫菜、小米粥等,能够抑制中枢神经的兴奋。
2022-06-18

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