身体免疫力低下怎么调理？

身体免疫力低下的人群首先要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，每日坚持进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、跳绳等，可以增强自身的体质；其次，要注意饮食的摄入，多吃富含蛋白质、维生素类的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免挑食，营养要均衡。患者还要保持心态的舒畅、平和，有助于提高机体免疫力。必要时患者还可以在医生的指导下使用调节免疫力的药物，比如转移因子口服溶液等。

2022-05-17