脾虚怎调理？

脾虚的患者首先要需要控制情绪，情绪波动不要太大，保持愉悦的心情。然后可以通过药物和饮食两种方面进行调理，常用药物是归脾丸、参苓白术丸、补充益气丸等。患者饮食上可以多吃温热的食物，但是要避免食用辛辣刺激的食物。平时可以多饮温水，多吃新鲜的水果和蔬菜。也可以饮用花茶起到补气的作用，比如菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶等。除此之外，患者还需要每日进行适当的运动，增强体质。

2022-06-18