脾虚有什么症状，怎么治疗？

脾虚的患者会出现手脚冰冷、身体肥胖、皮肤松弛、大便黏腻、眼袋、贫血、脱发、精力不足、舌苔厚腻、面色发黄等症状。中医认为脾主运化，脾虚会导致体内水运代谢不足，从而影响消化能力，患者可通过食物、中药材及运动方式调理改善。日常多吃健脾补胃、祛湿利尿的食物，如冬瓜、板栗、粟米、大豆、牛肉、胡萝卜等；运动上可考虑选择散步、太极拳等温和的运动，以免高强度运动耗津伤气，加重脾虚症状。必要时患者可在医生指导下服用参苓白术散、补中益气丸等中成药治疗。

2022-06-18