脾虚大便稀怎么办？

这种情况大多是因为脾虚而造成的异常，因此会表现出这种腹泻的情况存在，针对这样的情况，在饮食上一定要注意，防止辛辣、刺激、生冷硬、油炸食物，饮食清淡容易消化，细嚼慢咽，少吃多餐，油大食物不可以食用，不喝凉水饮料，能吃点山药、小米粥养胃。平时要注意保暖，如果受凉以后，会加重腹泻的情况，也要多注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起，也要适当的运动，提高身体的抵抗力和免疫力，减少疾病的发生。

2022-06-18