脾虚吃什么食物比较好？

脾虚病人在饮食上应注意三餐规律、防止饥饱不调。少吃生冷、辛辣刺激食物，多食红枣、莲子肉、芡实等健脾益气食物。对于脾胃虚寒病人，应多吃辛温散寒食物，如羊肉、姜。脾阴虚病人应多食莲藕、荸荠。脾胃虚寒病人应少食苦瓜等寒凉食物。

2022-06-18