如何调理脾虚？

脾虚属于中医多见疾病，中医认为导致脾虚可能和个人的体质有一定的关系，也可能和病人的饮食、生活习惯有一定的关系，比如日常生活中经常吃一些寒凉油腻食物，这种很容易损伤脾胃功能。如果病人表现出了脾虚，首先一定要养成良好的饮食生活习惯，少吃寒凉食物、最好不要熬夜。此外也可以尝试适当多吃一些健脾的食物，比如薏米仁、山药、茯苓。当然，如果说脾虚的症状比较严重的话，最好系统地服用一些健脾益气的中药进行治疗，比如人参健脾丸或者归脾丸。

2022-06-18