脾虚湿阻型肥胖怎么减肥？

脾虚湿阻型肥胖，因为它是脾胃虚弱，造成水湿运化不行。脾胃虚弱，不能湿而肥，因此它的主要表现是虚的表现。尽管有湿，湿也是因为虚造成的，因此一定要健脾，把脾虚症状改善了，然后利水，把湿气去掉，脾虚湿阻要健脾、化湿、利水。那么取的穴位就是脾经的穴位，四肢和腹部，脾经的穴位可以实现这些目标。但是做的过程中，可能我们还需要配合艾灸等其他手段来温阳、化湿、利水。

2022-06-18