脾虚适合吃什么水果？

市面上多见的水果，比如菠萝、橘子、桃子、大枣，榴莲芒果或者是荔枝等水果，脾虚者都可以适当的吃一些，但是不要过量。水果都偏温性，适当的进食不会妨碍脾胃的功能，但是过多的使用肯定也是会对脾胃功能导致损伤，防癌。脾胃的运化，加重脾虚。此外对于山竹、西瓜等偏寒凉的水果，脾虚者最好少吃，这一尽量不吃。因为寒凉的食物其本身就会损伤脾阳，脾虚者本就虚弱，食用含量的食物会进一步损伤脾胃的功能，因此进一步加重脾虚，可能会导致腹泻、腹痛等表现。

2022-06-18