脾虚吃什么水果最好？

中医认为“脾为后天之本”，是人体的气血生化之源，脾虚在临床上包括脾气虚，脾血虚，脾阴虚和脾阳虚四个方面。对于脾虚，临床上主要是给以健脾益气，补脾养血，滋补脾阴，温补脾阳等方法来治疗和调理。生活中也能吃具有补气健脾、健脾益气，补脾养血等功效的水果来调理各种类型的脾虚，包括桑葚果，红枣，葡萄，木瓜，百香果，柠檬，石榴，桂圆，菠萝蜜，白果，莲子，榴莲，荔枝，猕猴桃，芒果等。

2022-06-18